糖尿病者能否吃薯类食品【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病人伴有高血压和肥胖，进食过多的钠盐不利于高血压的防治，因此糖尿病患者饮食不易太咸，以偏淡为好。

薯类包括土豆、白薯、山药、芋头，也可以把荸荠、菱角、凉薯等算作薯类。有人很爱吃薯类售，而且这类食品中含有较多的维生素和微量元素，的确是一种好食品。但是这些食品中多数含有较多的糖分，所以不宜多吃。土豆、山药、芋头等只能少量吃点儿，或者是做菜用，食用量较大时也应适当减少主食。有人说，山药不是一种能滋阴、补肾、治疗糖尿病的中药吗，六味地黄汤里面都有山药，你怎么说出药不能多吃呢？

这是因为六味地黄汤中山药量是有限的，也就是几钱而已，而要把山药当食品，那几钱就肯定打不住了，就会对血糖产生一定影响了。另外，白薯比较甜，含糖量在20%以上，吃后可能对血糖产生较大的影响，所以最好不吃。一般每日食盐用量在10g(约2小茶匙)以下，约相当于4g钠，糖尿病合并肾病水肿时，钠盐摄入量要更低

(实习编辑:谢运胜)

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