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香水会引起哮喘和过敏日常如何预防哮喘

发布时间:2021-01-20 15:33:27 阅读: 来源:电烤箱厂家

养生之道网导读:很多时候我们会忽略气味对我们身体的损害。其实,很多我们爱闻的气味,如花香、香水味等,都对健康有很大伤害。香水及须后水:一些人……

很多时候我们会忽略气味对我们身体的损害。其实,很多我们爱闻的气味,如花香、香水味等,都对健康有很大伤害。香水及须后水:一些人工的香味(例如香水和须后水)是为了让我们变得更有吸引力,但是殊不知,它们可能会伤害到很多“脆弱的人”。据《每日邮报》报道,香水产品会引发过敏,哮喘,偏头痛,甚至会干扰性欲。

什么是哮喘?

支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病,这种慢性炎症与气道高反应性相关,通常出现广泛而多变的可逆性气流受限,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

平时我们可以怎样预防哮喘?

1、戒烟限酒香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。

2、避免接触致敏原

3、预防呼吸道感染

天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

4、保持室内空气流通及清洁

哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。

5、适量的运动

有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水分的关系,所以多数不会引致病发。

6、饮食合理,富含营养

哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣油腻的食品。多吃蔬菜水果,一些蔬菜,如萝卜、丝瓜等,具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。

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